HESPRESS - #معلومة_صحية 💚 : من الخطأ شرب الشاي بعد الأكل مباشرة أو معه، إذ إنه يمنع امتصاص الحديد الموجود في الطعام، ما يؤدي إلى انتشار الأنيميا الغذائية أو فقر الدم. | Facebook
فقر الدم بسبب نقص الحديد: أبرز المعلومات - ويب طب
هل فعلاً الشاي يمنع امتصاص الحديد؟ - YouTube
لكي تضمن امتصاص الحديد.. فكّر جيدا فيما تشربه أثناء وجباتك!
Organic - أطعمة تزيد من امتصاص الحديد وأطعمة تنقص من امتصاصه. هنالك مجموعة من الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد وأخرى تساعد الجسم على امتصاصه، ويسبب لك تناول بعض الأطعمة الدوخة والصداع وكل