علوم الحركة الرياضية وعلوم الصحة - المكسرات تعتبر من اشهى الاطعمة التي يتناولها الصغار والكبار بالاضافة الى مذاقها المميز فهي تحتوي على فوائد عديدة صحية في هذا المقال تعرف على فوائد المكسرات
العربية صحة | المكسرات تحمي من السرطان. توفر المكسرات خاصة الجوز واللوز والبندق والكاجو والفستق حماية ضد الإصابة بالسرطان ويرجع ذلك إلى أنها غنية بمادة البوليفينول التي تجعل الجهاز المناعي أكثر قدرة
![المكسرات : وفوائدها الكاجو , اللوز , الفستق , الصنوبر,الجوز,البندف.... - منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة المكسرات : وفوائدها الكاجو , اللوز , الفستق , الصنوبر,الجوز,البندف.... - منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة](http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1399262173_664.jpg)